Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2023
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 99,44g | Eiwit: 80,50g | Kolhy: 134,73g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Calvé Pindakaas (20g), Becel Boter, Bruine Boterham. Lunch: Oliehoorn Currysaus, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Salami, Becel Boter, Bruine Boterham. Diner: Augurken, Campina Rijstepap, Lidl Magere Rookworst, AH Stampot Boerenkool. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1 Jan's Gewicht Geschiedenis
|