Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2015
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 31,6 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 37,84g | Eiwit: 84,94g | Kolhy: 232,66g.
Ontbijt: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Triple Berry Torte. Lunch: Land O' Frost Mesquite Turkey Breast, Wonder Whole Grain White Bread, Coca-Cola Coke Zero (Can), Frito-Lay Sun Chips Harvest Cheddar, Keebler Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes 100 Calorie Snack Pack. Diner: Lettuce, Cherry Tomatoes, Kraft Velveeta Shreds Queso Blanco, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, John Soules Foods Beef Fajitas. Snacks/Andere: Del Monte Cherry Mixed Fruit, Kroger Washington Red Delicious Apples. meer...
|
|
2664 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren en 55 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RegisteredUser's Gewicht Geschiedenis
|