|
Zo gaat het weer goed.. met 2 dagen one meal a day.. Plan is: 4dg per week en in de weekenden intermittent vasten. Dit wordt het voor de komende weken.. Weer ff in gareel komen zonder de zoet snaai buien.. 😉👍 Mij doel ook 5kg naar beneden bijgesteld..
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,4 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|