|
Yeah!! Keep it going 😎👍🏽
|
107,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 59,91g | Eiwit: 101,93g | Kolhy: 228,10g.
Ontbijt: Euro Shopper Zoetstof, Magere Yoghurt. Lunch: Aldi Hagelslag Melk, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham. Diner: AH Wrap Mexicaans Rundergehakt , Sperziebonen, AH Verse Worst, Karnemelk, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Rundvlees of Vlees Jus. Snacks/Andere: Paasei, Euro Shopper Zoetstof, Senseo Regular, Magere Yoghurt, Sinaasappelen, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. meer...
|
|
4496 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 23 minuten, Douchen - 8 minuten, Rusten - 7 uren en 27 minuten, Autorijden - 52 minuten, Werken - 6 uren, Slapen - 8 uren, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
 Reacties
01 mrt 23 door lid: Wow34
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1969's Gewicht Geschiedenis
|