|
Ja, nou ja....iets is beter dan niets.
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 51,85g | Eiwit: 85,01g | Kolhy: 201,94g.
Ontbijt: Basterdsuiker, AH Houdbare Magere Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Fries Roggebrood, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Bananen, Roosvicee Original Vruchtenmix, Cottage Cheese, Milsani Magere Kwark Naturel. Diner: Remia Knoflooksaus, Aldi Gyros, Turks Brood. Snacks/Andere: Water, Koffie met Melk, Gwoon Halvarine, Plus Mini Krentenbollen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|