Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2023
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1877 kcal
|
Vet: 60,21g | Eiwit: 117,19g | Kolhy: 215,34g.
Ontbijt: Aldi Prosciutto Cotto, Alpenmark Maasdamer, Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, Lidl Kürbiskernbrot . Lunch: Dattel, Pommes Frites, Ei, Aurora Weizenmehl Type 550, Cornflakes, Hähnchenbrustfilet. Diner: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, BioBio Körniger Frischkäse, Dattel, Ömür Yogurdu, Arabisches Fladenbrot, Ei, Kölln Haferflocken, Linsen, Hühnchen, Gemischter Salat, Rote Paprika, Butter, Bulgur (Gekocht). meer...
|
|
3089 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 22 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karsten.degen's Gewicht Geschiedenis
|