Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2023
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2485 kcal
|
Vet: 90,38g | Eiwit: 185,18g | Kolhy: 217,64g.
Ontbijt: Verkade Chocoladeletter Puur, Banana, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf. Lunch: Verkade Chocoladeletter Puur, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Lidl Geschrapte Worteltjes, Aldi Pittige Kip Salade, AH Biefstukworst, Waldkorn Meergranenbrood, Dirk Boeren Zonnepit, Zespri Kiwi Green, AH Aardbeien, AH Beenham Reepjes, Winarom Scherpe Mosterd, AH Cherrytomaten. Diner: AH Kruidenboter, Boiled Egg, AH Spinazie Deelblokjes, AH Biefstuk, Garlic, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Croma Bakboter, AH Champignons, Vita D'or Slasaus Halfvol, Onions, Cucumber (Peeled). Snacks/Andere: Milka Hazelnoot Chocolade, Lidl Magere Kwark, AH Lactosevrije Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|