|
😬 oeps 🫣
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 46,30g | Eiwit: 53,37g | Kolhy: 156,24g.
Ontbijt: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Koffie, Aldi Hella Bewust Light. Lunch: Gekookt Ei, Aldi Hella Bewust Light, Rucola Sla, Jumbo Volkoren Kaiserbroodje, Plus Ossenworst. Diner: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Fortune Express Naanbrood Knoflook en Koriander, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Tikka hatseflats. Snacks/Andere: Alpenfest Choco Softies, Aldi Rijstwafel met Yoghurt. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|