Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2023
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 56,58g | Eiwit: 163,49g | Kolhy: 142,75g.
Ontbijt: Vollkornbrot, Lindenhof Gouda. Lunch: DM Bio Cashewmus , Orangen, Äpfel, Möhren, Rettich. Diner: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Ei, Tomatenmark, Parmesan (Gerieben). Snacks/Andere: Mangos, Milbona Magerquark. meer...
|
|
1878 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 5 minuten, Apple Health - 23 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pegah1981's Gewicht Geschiedenis
|