Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2015
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 29,58g | Eiwit: 88,32g | Kolhy: 150,04g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Milsani Magere Melk, Hardgekookt Ei, Gesneden Ham (Extra Dun), Hard Broodje, Hard Broodje. Lunch: Euro Shopper Zoetstof, Sinaasappelen, AH Magere Yoghurt. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Kropsla, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade. Snacks/Andere: Gerookte Zalm, Marshmallows, Euro Shopper Magere Chocolademelk. meer...
|
|
2021 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
Belinda50's Gewicht Geschiedenis
|