Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2023
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1986 kcal
|
Vet: 59,84g | Eiwit: 189,05g | Kolhy: 159,40g.
Ontbijt: Havermout met melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir, Havermout met kwark. Lunch: Hoogvliet Tonijnsalade, Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Batard Pompadour, Vernieuwd, Arie Kok Grillham, Arie Kok Fricandeau (Broodbeleg), Nixe Tonijn in Water, Jumbo Flinterdunne Achterham. Diner: Ocean Spray Cranberry Compote, AH Excellent Entrecote, Magere Melkkefir, Jumbo Witte Kool, AH Knolselderij, Aviko Aardappelpuree. Snacks/Andere: Duyvis Oven Roasted Pinda's Italian Herbs, Kroketbroodje zonder Kroket, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Schnitzels, Leev Linzen Wafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Melkan Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|