Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2023
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 32,52g | Eiwit: 74,07g | Kolhy: 129,58g.
Ontbijt: Stokbrood, Carrefour Yoghurt met Vruchten, Thee. Lunch: Paasei, Senseo Koffie, Witte Tafelwijn, Bechamelsaus, Gekookte Asperges (Vers), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gebakken of Geroosterde Zalm. Diner: Aoste Boerenpate, Chiquita Banaan, Koffie met Melk, Suiker, Roomkaas (Vetvrij), Bruine Boterham, Koffie met Melk. Snacks/Andere: Pink Lady Appels, Mandarijn, Senseo Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Listrowalem's Gewicht Geschiedenis
|