Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2015
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 79,28g | Eiwit: 114,57g | Kolhy: 176,75g.
Ontbijt: Fried Egg, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lunch: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Diner: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Oysters, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Andere: Kroger Spinach Dip, Frito-Lay Frito Scoops. meer...
|
|
1875 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|