Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2015
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2917 kcal
|
Vet: 60,57g | Eiwit: 75,16g | Kolhy: 357,50g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Limone. Lunch: Caffè Espresso, Pane Italiano, Biffi Sugo Allo Scoglio, Divella Scialatielli, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Bruschetta al Pomodoro. Diner: Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. Snacks/Andere: Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Esselunga Tartine, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola. meer...
|
|
2774 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Baden - 10 minuten, Sauna - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|