|
heel heel hard m'n best aan het doen. heb zo'n zin in chocola.
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 49,83g | Eiwit: 49,00g | Kolhy: 115,99g.
Ontbijt: Bolletje Schuddebuikjes, Lidl Griekse Yoghurt, AH Elstar Appel. Lunch: Philadelphia Naturel, Zwagerman Achterham, Liga Cracotte Volkoren, Gekookt Ei. Diner: Calvé Yofresh, HAK Worteltjes Extra Fijn, Aldi Wiener Schnitzel XXL, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
slik je ook magnesium? Ik ben ook pas bevallen, had veel zin in chocola en sinds ik magnesium slik is mijn chocola behoefte nagenoeg verdwenen. Chocola behoefte is vaak magnesium tekort. Pas bevallen vrouwen schijnen meer magnesium nodig te hebben.
21 feb 23 door lid: Theopipo
|
Oh echt? Nooit van gehoord. Welke gebruik jij? Die behoefte aan chocola is echt erg namelijk!
21 feb 23 door lid: mamasuusje
|
Google even op ‘goed opneembare magnesium’ voor de verschillende soorten! Ik had eerst -oxide maar die word niet opgenomen! Nu heb ik -citraat geloof ik. Op het moment dat je niet leest welke vorm in de pillen zit kun je er eigenlijk wel vanuit gaan dat het een slecht of niet opneembare variant is. 😬
21 feb 23 door lid: Dappere-Dodo
|
Ja wist ik eerst ook niet maar tis echt zo. Ik gebruik die van luco vitaal
21 feb 23 door lid: Theopipo
|
Zal me er eens in gaan verdiepen. Bedankt voor de tip!
21 feb 23 door lid: mamasuusje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mamasuusje's Gewicht Geschiedenis
|