Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2023
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 53,54g | Eiwit: 70,83g | Kolhy: 183,96g.
Ontbijt: Koffie, Aldi Hella Bewust Light, peren jam, Rivercote Beschuit Volkoren, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. Lunch: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Schouderham, Gebakken Ei, Lidl Donker Meergranen Brood, AH Palingworst. Diner: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Almhof 0% Vet Yoghurt Perzik Maracuja, Delicieux Truffel Mayonaise, Sperziebonen, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Duitse Biefstuk, Bieten salade zonder pasta. Snacks/Andere: Mineola, Aldi Chocolate Chip Cookie. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|