Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2023
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 27,34g | Eiwit: 53,23g | Kolhy: 179,04g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), AH Havermelk, Wortelen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Sinaasappelen. Lunch: Beemster Extra Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker, Becel Light, AH Boeren Donker Volkoren, Slankie Smeerkaas 20+, Tomaten. Diner: AH Boerenkool, Grand'Italia Spaghetti, Pijnboompitten (Pignolias), Rode Chilipepers. Snacks/Andere: Filet Americain (Extra Mager), Granola, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Wasa Volkoren Cracker. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther dekker's Gewicht Geschiedenis
|