|
Zal opoe wel zijn, snap er echt niks van...
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 35,6 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 37,30g | Eiwit: 41,64g | Kolhy: 133,35g.
Ontbijt: Quaker Cruesli Multifruit, Banaan, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. Lunch: Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Hoogvliet Grillham, Aldi Tijgerbrood Volkoren. Diner: Jumbo Kip Cordon Bleu, Gwoon Rode Kool met Appel. Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pink Lady Appels, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|