Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2015
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2225 kcal
|
Vet: 85,89g | Eiwit: 108,98g | Kolhy: 244,84g.
Ontbijt: Cooked Egg White, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Turkey Sausage Patty, Fried Egg. Lunch: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Diner: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit Mix, Mahatma Jasmine Rice, Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra). Snacks/Andere: Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, Southern Comfort Traditional Egg Nog. meer...
|
|
1870 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|