Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2023
|
121,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2021 kcal
|
Vet: 100,08g | Eiwit: 138,31g | Kolhy: 125,34g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Valle Del Sole Groene Linzen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen, Goldessa Cream Cheese Classic, AH Ei. Lunch: Whey Protein Chocolate, Lijnzaad, Magere Kwark. Diner: Lidl Gehakt Half om Half, Calvé Samouraï Saus, AH Gesneden Uien, AH Ijsbergsla, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen, Olijfolie, Tomaten. Snacks/Andere: Appel, Ferrero Hanuta. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
De daling gaat lekker 😀. Top ga zo door 🍀
20 feb 23 door lid: Wow34
|
Dank Wow!
Ik ga meedoen aan de “happy eastern challenge”. Hopelijk geeft dat extra motivatie en focus.
20 feb 23 door lid: fatm@n
|
O zeker motiveer de challenge, een stok achter de deur. Leuk dat je mee doet! Succes. Ik doe hem ook maar ik begin iets later. Zet hem op! 💪
21 feb 23 door lid: Wow34
|
Dank! Ik wens je ook veel succes!
We houden elkaar dan in de gaten :)
21 feb 23 door lid: fatm@n
|
Ja leuk! We gaan ervoor 💪👍🏻
21 feb 23 door lid: Wow34
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatm@n's Gewicht Geschiedenis
|