Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2023
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 69,42g | Eiwit: 120,84g | Kolhy: 112,82g.
Ontbijt: Zalm, Kipnuggets, Banaan, Lidl Knäckebröd Volkoren, Mayonaise, Tonijn in Water (uit Blik), Wilde Atlantische Zalm, AH Sojabonen, Cheetos Nibbit Sticks (Zakje), M&M's Brownie, Cappuccino. Lunch: AH Gebraden Rosbief. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Simoneshk's Gewicht Geschiedenis
|