John10251's Logboek, 19 feb 23

This entry is for the week Feb. 12 thru Feb. 18.
69,7 kg Tot nu toe verloren: 4,2 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 februari 2023:
1415 kcal Vet: 68,84g | Eiwit: 94,60g | Kolhy: 116,38g.   Ontbijt: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Lunch: Kroger Lowfat 2% Milk, Boar's Head Tavern Ham, Kroger Deluxe American Cheese (19g), Kroger 100% Whole Wheat Honey Bread, Duke's Mayonnaise, Boar's Head Blazing Buffalo Style Oven Roasted Chicken Breast. Diner: Mrs. Paul's Crispy Battered Fillets, Kroger Crunchy Jumbo Butterfly Shrimp. Snacks/Andere: Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Kroger Mozzarella String Cheese, Great Value Lemon Creme Sandwich Cookies. meer...
Gewichtstoename van 0,6 kg per week

12 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.