Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2023
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 90,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 65,05g | Eiwit: 72,65g | Kolhy: 73,35g.
Ontbijt: Lidl Banaan, Lijnzaad, Komkommer, Gepelde Zonnebloempitten, Lidl Havermout, Arla Lactofree Halfvolle Yoghurt, Aldi Amandelmelk Ongezoet, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), AH Avocado Eetrijp. Lunch: Jumbo Ijsbergsla , AH Snoeptomaatjes, AH Punt Paprika, Komkommer, Olijfolie, Aldi Mozzarella Mini, AH Groene Olijven zonder Pit, Gekookt Ei, Radijs, Azijn, AH Avocado Eetrijp. Diner: AH Sambal Oelek , AH Punt Paprika, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Bosui of Lenteui, Conimex Kroepoek Naturel, Conimex Ketjap Manis, AH Prei, AH Geschrapte Worteltjes, Kipfilet. Snacks/Andere: Lijnzaad, Sinaasappelen, Arla Lactofree Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|