Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2023
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2593 kcal
|
Vet: 82,19g | Eiwit: 163,15g | Kolhy: 233,54g.
Ontbijt: Sondey Suikerwafel, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf. Lunch: AH Pitloze Witte Druiven, Milka Choco Biscuit, AH Kip Kerrie Salade, AH Hollandse Aardbeien, Body & Fit Perfection Bar Deluxe Peanut Caramel, AH Trostomaten, Vomar Grillham, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Tijgerbol, AH Biefstukworst. Diner: AH Balsamico Azijn uit Modena, Chianti Wine, AH Pecorino Romano Dop 47+, Garlic, Onions, AH Champignons, Saladinettes Rucola, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Coop Kastanje Champignons, AH Snacktomaatjes, AH Portobello, Vomar Kogelbiefstuk, Lassie Risotto Rijst. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Vomar Macarons, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Lactosevrije Magere Kwark, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|