Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2014
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 67,94g | Eiwit: 77,66g | Kolhy: 147,86g.
Ontbijt: Fried Egg, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lunch: Fish Sandwich with Cheese and Spread on Bun. Diner: Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra), Mahatma Jasmine Rice. Snacks/Andere: Southern Comfort Traditional Egg Nog. meer...
|
|
2009 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|