Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2023
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2474 kcal
|
Vet: 89,86g | Eiwit: 92,05g | Kolhy: 318,29g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Mandarine, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Zucker. Lunch: Aldi Walnussbrot, Milsani High Protein Pudding Schoko. Diner: Knorr Helle Soße, Grüne Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bauernglück Hackfleisch Gemischt. Snacks/Andere: hanuta Riegel, Haribo Matador Mix, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Haribo Frösche, Wintertraum Mini Herzen-Sterne-Brezel, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
... eigentlich schon am Ziel - klasse :-)
17 feb 23 door lid: Kleindana
|
Ja, momentan halte ich mehr oder weniger. ☺️An der Qualität der Ernährung muss ich aber noch arbeiten. Esse zu viel Mist im Moment. 😜
17 feb 23 door lid: scheisu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scheisu's Gewicht Geschiedenis
|