Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2023
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 94,29g | Eiwit: 79,11g | Kolhy: 68,08g.
Ontbijt: Cappuccino, Gerookte Makreel. Lunch: Cappuccino, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), SPAR Ijsbergsla Slamix, Tzatziki, AH Gerookte Zalm. Diner: Kipnuggets, Pompoensoep, Gekookt Ei, Bizbiz Kipcorn. Snacks/Andere: M&M's Brownie. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Simoneshk's Gewicht Geschiedenis
|