Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2023
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 48,62g | Eiwit: 43,63g | Kolhy: 148,24g.
Ontbijt: Coop Marmellata di Amarene, Croissant o Cornetto, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Zucchine Bollite, Patata Bollita, Fettina di Vitello, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco. Diner: Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia , Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Snacks/Andere: Don Simon Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, TV Kijken - 5 uren en 30 minuten, Koken - 10 minuten, Stilstaan - 45 minuten, Zitten - 20 minuten, Slapen - 9 uren en 50 minuten, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Lezen - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 2 uren en 10 minuten, Boodschappen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|