Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2014
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 61,09g | Eiwit: 73,30g | Kolhy: 153,46g.
Ontbijt: Cooked Egg White, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Turkey Sausage Patty, Fried Egg. Lunch: Borden Deluxe American Cheese, Ham Sandwich with Lettuce and Spread. Diner: Mahatma Jasmine Rice, Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra). Snacks/Andere: Southern Comfort Traditional Egg Nog. meer...
|
|
1973 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|