|
Nou snap er niks van... gisteravond voor het eerst sinds lange tijd weer gebokst. vrijdag middag weer. vandaag een nieuwe dat 😄
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 36,5 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Denise , als je een calorie deficit had en je gewicht toeneemt na het sporten, dan komt dat omdat je spieren opzwellen, dat kan zelfs een paar dagen aanhouden! Dan ben je echt niet aangekomen! Je bent juist aan het werken aan je spiermassa! Die spiermassa helpt je dan op lange termijn weer voor de vetverbranding! Dus niet laten ontmoedigen hierdoor!
16 feb 23 door lid: Biene Mays
|
Ja je spieren houden vocht vast
16 feb 23 door lid: keto_danny
|
Oh nou gelukkig! Dan hoop ik zondag weer een - op mijn challenge te kunnen zetten hihi.
Lief van jullie! 😘
16 feb 23 door lid: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Denise 2.0's Gewicht Geschiedenis
|