Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2014
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 75,44g | Eiwit: 81,01g | Kolhy: 326,62g.
Ontbijt: Banaan, Zonnatura Bietensap, Yakult Yakult Light. Lunch: Aldi Slagers Achterham Gerookt, Jumbo Afbakbroodje Noten & Vruchten, Old Amsterdam Creme, Delicieux Luxe Appel Notenslof, AH Focaccia Tomaat Olijf. Diner: Banaan, EasiYo Unsweetened Greek Yogurt, HAK Doperwtjes Extra Fijn, HAK Rode Bieten, AH Magere Spekreepjes, Jumbo Meergranen Rijst, Jumbo Varkensrollade. Snacks/Andere: Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Geroosterde Amandelen (Gezouten), Cantuccini, Estella Kaneelstengels, Lidl Kerstkrans. meer...
|
|
3011 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 12 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|