asjege's Logboek, 12 feb 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2023
76,4 kg Tot nu toe verloren: 44,6 kg.    Nog te gaan: 2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 februari 2023:
1607 kcal Vet: 75,52g | Eiwit: 102,96g | Kolhy: 134,92g.   Ontbijt: Melkunie Havermoutpap. Lunch: Witte Tarwebloem, Ei, Apetina Feta 50% Less Fat, Castelli Ricotta. Diner: Lidl Wokgarnalen Knoflook , Bolletje Ijs, Duca Mini Loempia, Tempura van Garnalen, Zalmfilet, Uramaki, Zalm Sashimi, Nigiri Tonijn, Maki Tonijn, Maki Komkommer, Sushi, California Roll, Maki Zalm. meer...
Gewichtsafname van 0,3 kg per week

15 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


asjege's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.