Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2014
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2156 kcal
|
Vet: 83,87g | Eiwit: 102,36g | Kolhy: 253,96g.
Ontbijt: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lunch: Ham Sandwich with Lettuce and Spread. Diner: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Lasagna with Meat. Snacks/Andere: Butter or Sugar Cookie, Southern Comfort Traditional Egg Nog. meer...
|
|
1911 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|