|
*Gewogen bij P&D
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1979 kcal
|
Vet: 55,89g | Eiwit: 183,78g | Kolhy: 169,91g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Dirk Vloerbrood Tijgerwit, Dirk Batard Pompadour, Milner Kaas 20+, Danone Hüttenkäse, Statesman Tonijnstukken in Water, Greenfields Rosbief Peper, Delicieux Bavette Rollade, Dirk Batard Wit, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Jumbo Pistolet Bruin. Diner: AH Elstar Appel, Beemster Belegen (Markt), AH Wortelen Geschrapt, Zandvliet Runder Kookworst, Aviko Aardappelpuree Spinazie, Jumbo Spruiten, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Aviko Pommes Frites, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Schnitzels, AH Biologisch Kikkererwtenwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Dodoni Griekse Yoghurt 0% Vet. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|