Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2014
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 59,46g | Eiwit: 80,39g | Kolhy: 109,88g.
Ontbijt: Mandarino, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Lunch: Costine di Maiale, Pollo alla Griglia, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Caffè Espresso, Panna Cotta, Balconi Tiramisù, Vallericca Zucchine Grigliate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orogel Melanzane Grigliate. Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Andere: Caffè Pre-Zuccherato. meer...
|
|
3384 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|