|
vocht is eruit…. Nu begint het echte werk.
Eerst volgend doel is 120.
|
122,7 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2309 kcal
|
Vet: 142,12g | Eiwit: 104,23g | Kolhy: 140,60g.
Lunch: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape , Zonnebloemolie, AH Vlees, HAK Witte Bonen. Diner: AH Tomaat, Komkommer, Ijsbergsla, Jumbo Bloemen Honing, Zonnebloemolie, Ei, Sucuk, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape . Snacks/Andere: AH Croissants, Sinaasappelen, Gedroogde Vijgen, AH Mueslireep Chocolade, Lindt Excellence 70% Cacao , AH Hazelnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatm@n's Gewicht Geschiedenis
|