|
1,5 kilo in 2 dagen verloren .kan je nagaan hoeveel vocht ik steeds vast hield. Voor mijn hart ook veel beter want die hoeft minder hard te werken
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
694 kcal
|
Vet: 34,40g | Eiwit: 23,80g | Kolhy: 68,70g.
Ontbijt: Dolce Gusto Latte Macchiato. Lunch: Senseo Regular, Dolce Gusto Latte Macchiato. Diner: Fanta Orange No Sugar, FEBO Hamburger Speciaal. Snacks/Andere: TUC Bacon. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|