Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2023
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 43,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 22,19g | Eiwit: 39,03g | Kolhy: 152,78g.
Ontbijt: AH Abrikozenspread, Bolletje Fries Roggebrood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bolletje Volkoren Beschuit, Blue Band Halvarine, Natrena Zoetjes, Thee, De Ruijter Vruchtenhagel. Lunch: Lindahls Kvarg Stracciatella, Quaker Cruesli Multifruit. Diner: HAK Erwten en Wortelen, AH Biologische Appelmoes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). meer...
|
|
3641 kcal
|
Activiteit:
Werken - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 8 minuten, Traplopen - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 5 minuten, Afwassen - 20 minuten, Google Fit - 19 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|