Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2014
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 59,53g | Eiwit: 85,17g | Kolhy: 114,13g.
Ontbijt: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lunch: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Diner: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten). meer...
|
|
1850 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|