Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2014
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2836 kcal
|
Vet: 114,30g | Eiwit: 87,77g | Kolhy: 330,32g.
Ontbijt: Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, AH Extra Aardbeien Jam, Becel Pro Activ, Havermout Brood, Koffie. Lunch: AH Extra Aardbeien Jam, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee, Havermout Brood, Becel Dieet, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+. Diner: Bamischijf, Frikandel, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Remia Fritessaus, Magere Yoghurt, Suiker. Snacks/Andere: Koekje, Oliebol, Calvé Pindakaas (15g), Koffie, Chocolaatjes, Chips, Heineken Bier, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Krentenbol. meer...
|
|
3226 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|