|
Trots op mezelf zo genoten van de sauna het begin was moeilijk heb het gedaan.
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Heb je jezelf wel kunnen ontspannen? Ik vind het geweldig en zou elke week wel willen gaan. Weet ook nog mijn 1e keer, dood eng... maar het is vrij snel normaal en ook in de zomer bloot zonnen in de tuinen. Snel weer eens gaan, oktober was mijn laatste keer
05 feb 23 door lid: Yoo69
|
05 feb 23 door lid: Biene Mays
|
Ik vind dat je wel heel erg snel afvalt! Ruim 2 kilo per week 😳
Eet je wel genoeg? Crashen is ongezond, en meestal geen blijvend gewichtsverlies.
05 feb 23 door lid: keto_danny
|
Een maal binnen ging het wel, veel water gedronken en werd blij van binnen op me trots geworden.
05 feb 23 door lid: SandraLoekman
|
Keto Danny ik eet wat ik wil en voel me oké. Sporte veel en sauna was warm.
05 feb 23 door lid: SandraLoekman
|
tja ik begrijp de zorgen van Danny, maar zoals jezelf zegt je wilt weer IK worden, dus laten we hopen dat je dat op een gezonde manier doet met aandacht voor jezelf. Je logboek kunnen wij niet zien, dus succes ermee!
05 feb 23 door lid: MDW80
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SandraLoekman's Gewicht Geschiedenis
|