Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2014
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2599 kcal
|
Vet: 44,63g | Eiwit: 139,56g | Kolhy: 211,75g.
Ontbijt: Limone, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mela, Caffè Espresso, Caffè Pre-Zuccherato. Lunch: Panna Cotta, Balconi Tiramisù, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Pomodori, Carote, Lattuga, Lonza di Maiale (Filetto). Diner: Limoncello, Pesce Fritto in Pastella, Vino Bianco da Tavola, Gamberi, Seppie, Pesce Persico, Tonno al Forno o alla Griglia. Snacks/Andere: Prosecco, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola. meer...
|
|
3276 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|