Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2014
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2561 kcal
|
Vet: 77,45g | Eiwit: 76,22g | Kolhy: 278,46g.
Ontbijt: Soezie Brood - All-in - Volkorenbrood, Bio+ Pindakaas, Yakult Yakult Light. Lunch: Campina Boerenland Karnemelk, Banaan, AH Blue Stilton 50+, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Mueslibonkje. Diner: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), AH Bruine Bonensoep. Snacks/Andere: Estella Roomboter Speculaasmolens. meer...
|
|
3388 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 6 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|