Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2023
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1968 kcal
|
Vet: 56,22g | Eiwit: 189,15g | Kolhy: 158,35g.
Ontbijt: Havermout met melk, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark. Lunch: Greenfields Rosbief Peper, Danone Hüttenkäse, De Beste Ovengebakken Achterham, Statesman Tonijnstukken in Water, Arie Kok Fricandeau (Broodbeleg), Dirk Vloerbrood Meergranen, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Batard Pompadour. Diner: AH Witlof, Jumbo Gedroogde Rode Linzen, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Zandvliet Runder Kookworst, Jumbo Prei Fijngesneden, AH Spitskool, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Campina Sterke Start Yoghurt Mild en Licht, Frikandelbroodje zonder Frikandel, Aviko Pommes Frites, AH Winterpeen, AH Komkommer, Jumbo Bavette, Deen Ambachtelijke Kipschnitzel, AH Biologisch Kikkererwtenwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|