|
dit was de schade gisterochtend, vanmorgen niet gewogen want de puber lag nog in bed ( is er net pas uit) en die laat ik lekker liggen zolang t nog kan. shame on me 😬😬
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 85,31g | Eiwit: 88,69g | Kolhy: 27,30g.
Ontbijt: Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Lunch: Gekookt Ei, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Augurken, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Augurken. Diner: AH Champignons, Uien, Rode Paprika, Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Andere: Pepsi Max Cherry, Gwoon Pindakaas met Stukjes Pinda, Gekookt Ei, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|