Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2023
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 50,16g | Eiwit: 52,01g | Kolhy: 158,09g.
Ontbijt: Honing, AH Havermelk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Beemster Extra Belegen 48+, AH Boeren Donker Volkoren, Becel Light, Wasa Volkoren Cracker, Pindakaas. Diner: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Iglo Lekkerbekjes in Bierbeslag, Gepofte Aardappel (met Schil). Snacks/Andere: Granola, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Sinaasappelen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther dekker's Gewicht Geschiedenis
|