Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2023
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 46,06g | Eiwit: 81,78g | Kolhy: 231,98g.
Ontbijt: Kruidvat Shake Chocolade. Lunch: Solevita Vruchtenmix, Lidl Magere Kwark, Blue Band Halvarine, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Bolletje Volkoren Roggebrood. Diner: Quinoa (Gekookt), Crispy Crisps, Lidl Eikenbladslamelange, Lidl Wokgarnalen Knoflook , Bonduelle Crispy Mais, Kidneybonen (uit Blik), Komkommer (met Schil), Olijfolie, Tomaten. Snacks/Andere: Jumbo Aardbeien Gebakjes, LU Granenbiscuit, Banaan, Water, Koffie met Melk, Gekookt Ei. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dieka1980's Gewicht Geschiedenis
|