Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2023
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 74,56g | Eiwit: 94,35g | Kolhy: 157,38g.
Ontbijt: Koffie, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. Lunch: Gebakken Ei, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, Zwagerman Kipfilet Naturel, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, Olijvenbrood. Diner: Lidl Duitse Biefstuk, Saladinettes Mini Krieltjes, Walnoten, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Spruitjes roerbak. Snacks/Andere: Sondey Grandino Double Chocolate, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Nestlé L'atelier, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|