Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2023
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1974 kcal
|
Vet: 54,97g | Eiwit: 189,76g | Kolhy: 158,76g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Dirk Vloerbrood Volkoren, Greenfields Rosbief Peper, Delicieux Bavette Rollade, de Beste Ovengebakken Achterham, Verrassend Lekker Saksische Leverworst, AH Gegrilde Yorkham, Statesman Tonijnstukken in Water, Bruine bonensoep, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: Aldi Wilde Wietze Dip, Jumbo Gedroogde Rode Linzen, Lidl Rund Tartaartjes, Jumbo Spruiten, AH Spitskool, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Alesto Cashew Nuts Roasted & Salted, Campina Sterke Start Yoghurt Mild en Licht, Potato King Potato Wedges, AH Focaccia Mozzarella, AH Winterpeen, AH Komkommer, Jumbo Bavette, AH Biologisch Kikkererwtenwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|