Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2023
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 70,28g | Eiwit: 51,03g | Kolhy: 155,80g.
Ontbijt: Sondey Occhi di Bue di Pasta Frolla, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Clementine, Fegato di Vitello, Pane Bianco, Conad Tagliatelle ai Funghi Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Grondona Lagaccio Antica Genova, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Don Simon Spremuta d'arancia. meer...
|
|
1874 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 20 minuten, TV Kijken - 4 uren en 20 minuten, Zitten - 40 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 10 uren en 35 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Lezen - 35 minuten, Autorijden - 55 minuten, Koken - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|